Futomaki Chicken

Futomaki Chicken

Futomaki Chicken ist ein leckeres Sushi-Gericht, das sich durch seine einzigartige Kombination aus Gemüse, Fisch und Geflügel auszeichnet. Es ist eine schmackhafte und gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung und lasse ihn abkühlen.
2. Schritt
Brate die Geflügelbrust an und schneide sie in kleine Streifen.
3. Schritt
Schäle die Avocado und schneide sie in kleine Stücke.
4. Schritt
Schäle die Karotten und schneide sie in kleine Streifen.
5. Schritt
Schäle die Gurke und schneide sie in kleine Streifen.
6. Schritt
Lege ein Noriblatt auf ein Sushi-Matte und verteile den Reis darauf.
7. Schritt
Gib die Geflügelbrust, Avocado, Karotten und Gurke in die Mitte des Reises.
8. Schritt
Roll das Noriblatt zusammen und drücke es leicht an.
9. Schritt
Bestreue das Futomaki mit Sesam und serviere es mit Sojasauce.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Reis nicht zu weich ist, damit das Futomaki nicht auseinanderfällt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders köstliche Variante kannst du auch ein paar Spritzer Zitronensaft über das Futomaki geben.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Futomaki Chicken. Er unterstreicht den Geschmack des Sushis und harmoniert mit den Zutaten.


Zutaten

  • 200g Reis
  • 200g Geflügelbrust
  • 1 Stück Avocado
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Gurke
  • 4 Blätter Sushi Nori
  • 2 EL Sesam
  • 2 EL Sojasauce

Tags

Sushi

Futomaki

Chicken

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